1. Jūs attīstāt pacietību
Viens iemesls, kāpēc mierīgi izturēties zem spiediena, var padarīt jūs veiksmīgu, ir tas, ka jūs iemācāties attīstīt pacietību. Veiksmīgam profesionālim pacietība ir ārkārtīgi svarīga, palīdzot jums efektīvi tikt galā ar krīzes situācijām un lieliski pārvarēt visus šķēršļus, kas nonāk jūsu ceļā. Apsveriet šo faktoru, kā pacietība tiek attīstīta stresa situācijā.
- Faktiskais dziļas elpošanas pārtraukšanas akts palīdz jūsu ķermenim samazināt stresa līmeni un brīdina jūsu smadzenes zināt, ka jums ir nepieciešams atspiest un nomierināties. Pēc šī signāla nosūtīšanas smadzenēm tas brīdina pārējo ķermeni atpūsties. Tomēr, ja jūs esat panikā un neesat mierīgs, palielinās sirdsdarbība un elpošana, kā arī paaugstinās asinsspiediens. Šīs lietas var sākt palēnināties atpakaļ normālā tempā, kad sākat nomierināt elpošanu.
2. Jūs attīstāt optimismu
Uzturēšanās mierīga zem spiediena var arī padarīt jūs veiksmīgu, jo jūs attīstāt optimismu. Optimistiska pieeja ir vēl viena svarīga efektīva vadītāja īpašība. Veiksmīgi cilvēki redz sudraba oderi visās situācijās un saprot, ka optimisms ir nenovērtējama sastāvdaļa viņu, viņu kolēģu un darbinieku motivēšanā gūt panākumus.
- Cilvēki, kuri paliek mierīgi zem spiediena, ir sapratuši, ka koncentrēšanās uz pozitīvām lietām palīdzēs mazināt stresu, atrodoties negatīvās situācijās. Stresa situācijā negatīvas domas darbojas tikai tā, lai paaugstinātu stresa līmeni, un tas nav labs jūsu ķermenim vai noderīgs efektīvu lēmumu pieņemšanā. Koncentrēšanās uz pozitīvām domām palīdzēs samazināt stresa līmeni un saglabāt optimismu.
3. Jūs novēršat negatīvo pašpārrunu
Vēl viens iemesls, kāpēc mierīga palikšana var padarīt jūs veiksmīgu, ir tas, ka jūs no savas dzīves izslēdzat negatīvas pašpārrunas. Ja paskatās uz veiksmīgiem cilvēkiem, viņi neļauj negatīvajai pašrunai iebrukt viņu dzīvē. Šie indivīdi ir sasnieguši panākumu līmeni, koncentrējoties uz pozitīvu sarunu par sevi kā nenovērtējamu līdzekli, lai motivētu viņus un viņu komandas locekļus gūt panākumus.
- Stresa situācijās cilvēki, kuri paliek mierīgi, spēj novērst negatīvo pašpārrunu procesu un koncentrēties uz ķermeņa nomierināšanu, koncentrējoties uz pozitīvu pašrunu. Šie indivīdi nekoncentrējas uz visām katastrofām, kas varētu notikt, bet vēl nav to izdarījuši. Viņi visu nepolarizē un visus apstākļus uzskata par pozitīviem vai negatīviem. Viņi zina, kā atrast vidusceļu situācijās un līdzsvarot realitāti ar cerībām uz izmaiņām nākotnē.
4. Jūs attīstāt pozitīvu domāšanas veidu
Veiksmīgiem cilvēkiem ir pozitīvs domāšanas veids, kas viņus uz priekšu mudina nepārtraukti mēģināt domāt ārpus iespējas un rast novatoriskus risinājumus problēmām un problēmām darba vietā un viņu biznesā. Paliekot mierīgam zem spiediena, jūs varat gūt panākumus, attīstot pozitīvu domāšanas veidu, izmantojot stresu.
- Veiksmīgi cilvēki zina, kā pārdot savu domāšanas veidu, lai situācijas viņus nesarauj, bet padara viņus par stiprākiem indivīdiem. Viņi spēj rīkoties negatīvās situācijās, jo nekoncentrējas tikai uz to, kas nogāja greizi, bet arī cenšas atrast to, kas gāja pareizi. Viņi nekļūst par apstākļu upuriem, bet gan kļūst par savas patiesās realitātes uzvarētājiem.
5. Jūs kļūstat par komandas spēlētāju
Pēdējais iemesls, lai stresa situācijā mierīgi paliktu veiksmīgs, ir tas, ka jūs kļūstat par komandas spēlētāju. Būtiskam spēlētājam ir svarīga loma būt komandas spēlētājam un prasmīgam darbam ar citiem un komandas veidošanai. Zināšanas par to, kā efektīvi mijiedarboties ar dažāda veida cilvēkiem un palīdzēt ikvienam labi savstarpēji saistīties, var palīdzēt paveikt lielas lietas jūsu darba vietā vai biznesā.
- Mierīgi cilvēki krīzes laikā neskrien apkārt kā vista bez tās galvas. Viņi drīzāk ir koncentrēti un spēj ātri novērtēt situāciju un pārliecināties, ko viņi var darīt, lai panāktu pozitīvas pārmaiņas, un to, kas viņiem ir nepieciešams, lai to paveiktu. Pēc tam šie indivīdi deleģē krīzes pārvarēšanas pasākumus citiem un palīdz visiem pārvarēt to stresa situācijā.
Vai jūs esat tāds cilvēks, kurš krīzes laikā var palikt mierīgs? Kāpēc, jūsuprāt, mierīga izturēšanās zem spiediena var padarīt jūs veiksmīgāku?
