8 Emocionālās inteliģences piemēri mūsdienu darbavietā

Kāds ir jūsu emocionālā intelekta līmenis? Tas ir galvenais jautājums, kas jāuzdod birojos visā pasaulē.

Emocionālais intelekts jeb EQ ir spēja apzināties, kontrolēt un artikulēt savas emocijas un līdzjūtīgi un saprātīgi rīkoties starppersonu attiecībās. Lai gan tas varētu šķist svarīgs pāru terapijā, tas ātri ir kļuvis par neatņemamu sastāvdaļu ikviena darbaspēka cilvēkresursu nodaļā.

Mūsdienās visi mācās būt efektīvi vadītāji vai paraugu darbinieki. Kā? Jums jāprasa empātija pret saviem kolēģiem - pretējā gadījumā jūs nekad nebūsit saliedēta vienība vai ienesīgs uzņēmums.

Patiešām, šajā globālajā ekonomikā EQ ir būtiska, lai konkurētu pasaules mērogā neatkarīgi no tā, vai atverat birojus Āzijas tirgū vai esat atradis neticamu nodarbinātības iespēju Dienvidamerikā. EQ nekad nav bijis tik būtisks kā šodien, galvenokārt tāpēc, ka cilvēki ir sarežģīta suga, nevis monolītas mašīnas, kas darbojas darba režīmā no plkst. 9 līdz 17.

Galu galā jums jau var būt viss emocionāli inteliģentu cilvēku darbaspēks, sākot no augstākās vadības līdz sākuma līmenim. Ja tā, tas ir organizācijas ieguvums. Ja nē, tad ir laiks sākt EQ apmācību vai mēģināt atrast darba kandidātus, kuriem ir spēcīga darba spēja un iespaidīgs EQ. Lai to noteiktu, ņemiet vērā dažādus reālas dzīves, pazīstamus un parastos EQ piemērus birojā.

Izpētīsim daudzos emocionālās inteliģences piemērus darba vietā.

Šeit ir astoņi no viņiem.

1. Neapmierinātu darbinieku noklausīšanās

Kad darbinieks kļūst sarūgtināts, satraukts vai sajukums, ir divi veidi, kā priekšnieks var rīkoties situācijā: pateikt indivīdam, lai tas izslēdz no tā, vai aizdot personai līdzjūtīgu ausi.

Var droši teikt, ka darbaspēks noraida emocijas, nododot ziņu, ka skumjas vai dusmas jūtas jāatstāj ārpus biroja. Dažreiz, kad rodas konkrēta situācija, var būt ārkārtīgi grūti pārbaudīt emocijas pie durvīm. Mēs esam tikai cilvēki.

Tātad, ja kāds ir nelaimīgs un izsaka savu nepatiku, vai jūs klausāties un palīdzat? Vai arī jūs to ignorējat un izliekaties, ka nekas nenotiek? Atbilde būs atkarīga no jūsu EQ.

2. Dalība sanāksmēs

Jā, nobijušās sanāksmes. Laiks padomāt par to, ko jūs ēdīsit vakariņās, klausīties nogurušās tropes (“paradigmas maiņa”, “stumt aploksni” un “vadīt to pa karoga mastu”) un, pats galvenais, tērēt laiku. Mēs visi esam tur bijuši un to izdarījuši.

Bet tad jums varētu būt aizraujošāka, saistošāka un produktīvāka tikšanās. Vai tas ir tikai pīpes sapnis?

Nē.

Tātad, kā jums ir augsts dalības līmenis sanāksmēs? Atbilde ir vienkārša: EQ.

Laba EQ zīme birojā ir vienmēr, kad visi sanāksmēs klausās viens otru, slavē viens otru par idejām un atturās no pārtraukumiem - ja viņi to dara, viņi atvainojas. Neviens nerunā skaļāk, neviens nemēģina pateikt pēdējo vārdu, un neviens priekšlikumus neslēdz.

3. Pielāgošanās darba ņēmēju prasībām

Lai arī Silīcija ieleja to ļoti mīlētu, ja tas tā būtu, ikdienas darbaspēks nav monolīts, stropam līdzīgs prāts. Ikviens ir atšķirīgs ar dažādām vajadzībām un unikālām prasībām. Uzņēmums ar augstu EQ bieži ir elastīgs un pielāgojas mainīgajiem laikiem neatkarīgi no tā, vai tas ievieš flex laiku vai ļauj dažām dienām strādāt no mājām.

Līderi ar augstiem EQ zina, ka, ierobežojot, kā, kad un kur darbinieks strādā, talants tiks izsūtīts pa durvīm un palielināts apgrozījuma līmenis. Atcerieties: kamēr darbs tiek paveikts, nav svarīgi, vai jūsu komanda ir produktīva kabinetā vai pidžamā uz viesistabas dīvāna.

4. Atklāti un godīgi paust viedokli

Būsim atklāti: vairums darbinieku nav pietiekami pārliecināti, lai atklāti un godīgi paustu savu viedokli un viedokli. Ja jūsu boss pajautātu jums savas domas par viņa vadības prasmēm un uzņēmuma vadīšanas veidu, jūs, iespējams, atbildētu: “Jūs esat visaugstākais vadītājs, jūsu augstība. Uzņēmējdarbības virziens ir pareizajā virzienā. ” Tikmēr viņš nekad nestrādā, atlaida visus, un bizness ir uz maksātnespējas robežas.

Bet augsti EQ vadītāji nekad nesodīs darbiniekus, kuri nolemj būt atklāti un godīgi par savu viedokli par privātā uzņēmuma vadīšanas veidu vai virzienu, kurā tas virzās.

Patiesībā jums ir atvērto durvju politika. Tas ir tik atvērts, ka jums pat nav durvju.

Abonēt

Pierakstieties mūsu biļetenā, lai iegūtu vairāk satriecoša satura un saņemtu 20% atlaidi mūsu karjeras pārbaudei!

Abonēt

5. Stresa mazināšanas darbību uzturēšana

Pētījumi rāda, ka mēs vairāk nekā jebkad agrāk esam stresā. Darba prasības, mājas spiediens un Bostonas Red Sox uzstāšanās 2019. gada sezonā rada milzīgu stresu. Jā, personīgās dzīves pārbaudījumiem un ciešanām nevajadzētu traucēt jūsu darbam, bet, kad birojs kļūst par daudz, lai to nestu, jūs varat viegli sadalīties.

Šajā gadījumā EQ un IQ var līdzāspastāvēt. Pirmais ir būt līdzjūtīgam pret kāda drausmīgo situāciju. Otrais ir nākt klajā ar risinājumu šī stresa mazināšanai, kas var ietvert meditācijas pasākumu sponsorēšanu, personāla mudināšanu doties pastaigās, pozitīvu ziņu izlikšanu biroja apkārtnē un interjera dekoru izgaismošanu.

6. Pieprasīt atsauksmes no visiem

Mūsu profesionālās pastāvēšanas priekšrocība ir ceturkšņa vai gada pārskats. Aizraujoša mūzika skan, jūsu sirds pukst 1000 reizes minūtē (vai tas bija no jūsu astotās kafijas tasītes dienā?), Un sviedri pilēja, kad jums tiek lūgts ieiet menedžera kabinetā un tērzēt par jūsu sniegumu.

Vai tas ir pagrūti? Vai arī tā ir iespēja pilnveidot sevi?

Tas, kā jūs novērtējat šo tipisko situāciju, daudz ko saka par jūsu EQ. Dažiem izrādes pārskatīšana ir kaut kas, no kā jāizvairās. Citiem tā ir iespēja atrast veidus, kā uzlabot savu darbu. Jūs uz šo tikšanos skatāt kā uz ieguvumu, nevis kā uz sodu.

7. Saistību ievērošana attiecībā uz līgumiem

Uzticamība ir milzīga emocionālā intelekta sastāvdaļa. Diemžēl mūsdienu sabiedrība apņemšanos uztver pavisam citā gaismā, uzskatot to par kaut ko sabojājamu ikreiz, kad kāds to izjūt. Galu galā tas kļūst par ieradumu, un tas nonāk jūsu biznesa pasaulē.

Tomēr, ja jūs esat kāds ar augstu EQ līmeni, tad jūs uzskatīsit saistības kā kaut ko vajadzīgu: ja jūs kaut kam piekritāt, jums ir pienākums izpildīt šīs saistības neatkarīgi no tā, vai tas ir biznesa termiņš vai pusdienu sanāksme.

Laikam ejot, cilvēkiem rodas priekšstats par to, kas jūs esat, neatkarīgi no tā, vai jūs uzturat savas saistības.

8. Tikšanās ārpus darba

Mūsdienās daudziem cilvēkiem tas ir nedaudz pretrunīgi. Vai vēlaties pavadīt laiku kopā ar kolēģiem ārpus darba, vai arī vēlaties ierobežot profesionālās attiecības tikai ar darba vietu?

Tas ir interesants jautājums.

Bet atcerieties agrāk, kad tika norādīts, ka starppersonu prasmes ir emocionālās inteliģences pazīmes? Nu…

Tā kā saruna pa ūdens dzesētāju, tikšanās pusdienās vai Uber dalīšana mājās vai darbā ir visi sabiedriskās dzīves eksponāti. Protams, par to nevajadzētu bīties. Jums patiesībā vajadzētu būt satrauktam, izklaidēties un baudīt atrašanos vienā telpā ar otru cilvēku.

Vakar darbs tika uzskatīts par līdzekli algas nopelnīšanai, lai galdā liktu pārtikas preces. Tomēr šodien jaunākā darba ņēmēju paaudze uzskata, ka viņu amats ir vairāk nekā ienākumu gūšanas līdzeklis. Viņi vēlas norakt tradīcijas un uzskata savu darbu par pieredzi, kas maina pasauli un dod jēgu viņu dzīvei. Šī tendence nozīmē arī to, ka darba pasaulē ienāk vairāk emociju - un tas nebūt nav slikti.

Tāpēc, lai apmierinātu šīs emocionālās vajadzības, privātajam sektoram var nākties vairāk ieguldīt emocionālajā intelektā. Bet nebaidieties no šīs izredzes. Rezultāti rāda, ka vairāk EQ investīciju veicina iesaistīšanos, piesaista apņēmīgus darbiniekus un paaugstina produktivitātes līmeni. Jums nekad nevajadzētu baidīties no emocijām. Pieskarieties tam!

Galu galā darbs ar emocionālo intelektu ir tikai vēl viens solis jūsu profesionālajā izaugsmē.

Vai jums ir kaut kas, ko vēlaties pievienot? Pievienojieties sarunai zemāk esošo komentāru sadaļā, lai mūs informētu!

Atstājiet Savu Komentāru

Please enter your comment!
Please enter your name here