Ziniet savas tiesības: kad ir pārāk karsts strādāt?

Saule beidzot ir iznākusi spēlēties, bet diemžēl tas ir drūmajā nedēļas dienā (atkal!), Un jums ir jāvelk savs letarģiskais sevis darbs. Bet tikai vienkārša doma par uzpūšanos kabīnē vai, kas vēl ļaunāk, tiešos saules staros astoņas stundas liek jums palikt gultā.

Jūs domājat, ka ir kāds tiesību akts, kas var atbrīvot jūs no šī likuma un pārspēt pieaugošo temperatūru karstajā lodziņā, kuru jūs saucat par biroju, bet diemžēl tā nav. Tomēr jums kā darbiniekam joprojām ir dažas pamattiesības.

Šeit mēs atbildēsim uz visiem jūsu jautājumiem un sniegsim ieskaujošus padomus, kā rīkoties, kad ir pārāk karsts strādāt.

Kad ir par karstu strādāt?

Kaut arī Lielbritānijā, kā arī ASV ir noteikta minimālā darba temperatūra, nav noteiktas likumīgas prasības par maksimālo temperatūru. Likums tomēr nosaka, ka “darba devējiem ir pienākums nodrošināt darba vietā saprātīgu temperatūru”.

Arodbiedrību kongress (TUC) cenšas panākt, lai biroja un rūpnīcas darbiniekiem nebūtu atļauts strādāt temperatūrā, kas pārsniedz 30 ° C, un vēlas ieviest pasākumus ārējiem darbiniekiem. Viņi mēģina ieviest procesus, lai nodrošinātu, ka neviens darbinieks nepaliek “karsts zem apkakles”. Šie pasākumi ietver gaisa dzesēšanas sistēmas, saules aizsarglīdzekļus ārējiem darbiniekiem un atdzesētu dzērienu piegādi.

Vai man ir tiesības pamest darbu, ja tas ir pārāk karsts?

Uz šo jautājumu nav tiešas atbildes, jo acīmredzot tas viss ir atkarīgs no jūsu darba devēja. Tomēr, ja gaiss nav svaigs un tīrs un vairāki darbinieki jūtas neērti, strādājot karstā laikā, jums ir tiesības lūgt darba devēju veikt atbilstošus pasākumus.

Ja viņi to nedara, varat lūgt strādāt attālināti vai izmantot slimības dienu - ja jūs patiešām nespējat strādāt šādos apstākļos.

Cik karstam tam jābūt, pirms es varu sūdzēties?

Kā jau minēts iepriekš, nav noteikta maksimālā temperatūra, un nav arī juridisku prasību attiecībā uz to, kad jūs varat sūdzēties par karstu darba vidi. Tomēr Veselības un drošības izpilddirektors (HSE) skaidro, ka “ja ievērojams skaits darbinieku sūdzas par termisku diskomfortu, jūsu darba devējam jāveic riska novērtējums un jārīkojas pēc šī novērtējuma rezultātiem”.

Ja, piemēram, slimības dēļ esat jutīgāks pret karstumu, jums tas jādara zināms savam darba devējam, lai pirms jūsu veselības apdraudēšanas tiktu veikti visi nepieciešamie pasākumi. Tāpat, ja, veicot savu darbu, jums ir jāvalkā aizsargājošs un smags aprīkojums, tas jāņem vērā arī jūsu darba devējam.

Kā es varu pārspēt karstumu?

Šie hacks palīdzēs jums pārņemt kontroli un pārspēt kaitinošos laika apstākļus:

1. Izmantojiet dzesēšanas aerosolu

Saglabājiet atdzesēšanas aerosolu sava galda atvilktnē un, kad jūtaties pārkarsis, pielieciet sev spritz. Dzesēšanas aerosoli satur mentolu, kas ir tas, kas mudina jūsu smadzenes domāt, ka esat aukstāks par to, kāds esat.

Un, ja jūs uztraucaties par grima sabojāšanu - nedariet to! Viņi faktiski darbojas kā iestatīšanas aerosols, lai jūsu seja būtu hidratēta, kā arī saglabātu jūsu aplauzumu.

2. Lūdziet galda ventilatoru

Varētu būt laba ideja pajautāt savam priekšniekam galda ventilatoru, it īpaši, ja jums ir grūti visu dienu pārvarēt. Tādā veidā, kamēr jūsu biroja biedri izbauda karstumu, jūs varat izbaudīt nelielu vēsmu - un vairs necīnīties par gaisa kondicionēšanas ierīci!

3. Valkājiet elpojošus audumus

Jūsu izvēlētais apģērbs spēlē vienu no galvenajām lomām, pārdzīvojot īpaši karstu dienu darbā, un auduma veids, pēc kura jūs dodaties, var būt jūsu apģērbs vai pārtraukums. Izvēlieties vieglu apģērbu, kas ir vai nu no veļas, kokvilnas, sietāka, chambray, viskozes vai pat zīda. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, palieciet prom no pelēkās krāsas - tas tikai padarīs šos nenovēršamos sviedru pleķus super pamanāmus - un jūs nevēlaties, lai jūs atcerētos kā sviedru plākstera puisi, vai ne?

4. Palieciet hidratēts

Atļauties dehidrēt karstā laikā ir bīstami un tas var izraisīt visa veida nopietnas ar karstumu saistītas slimības. Pat ja jums ir sniegs zem dokumentu kaudzes vai jūs steidzaties uz sanāksmēm un no tām, pārliecinieties, ka jums ir līdzi pudelīte ūdens, lai jūs varētu bieži dzert (pat ja neesat izslāpis). Kad jūsu ķermenis ir karsts, tas nosūta asins plūsmu uz ādu, kas pēc tam liek svīst. Dzerot ūdeni, tas tomēr palīdz papildināt šķidrumus, kas zaudēti svīstot.

5. Veikt biežus pārtraukumus

Karstums var padarīt jūs nemierīgu, miegainu un mazāk efektīvu, kas patiešām nepalīdzēs jūsu darbplūsmā. Citiem vārdiem sakot, bieži veiciet pārtraukumus, lai saglabātu augstu produktivitātes līmeni, pat ja tas nozīmē, ka jums jādodas uz atpūtas vietu, lai iegūtu ledus gabaliņu vai glāzi auksta ūdens, lai jūs atkal sajustu.

6. Palaidiet plaukstas zem auksta ūdens

Ja jūs patiešām jūtat karstumu, varat mēģināt palaist plaukstas zem auksta ūdens vai novietot uz tām ledus paciņu. Tā kā viens no jūsu pulsa punktiem atrodas uz plaukstas locītavas, tas nozīmē, ka asinsvadi atrodas tuvāk ādai, kas plaukstas locītavām ļauj ātri piekļūt ķermeņa temperatūras atdzišanai. Neticat mums? Iet uz priekšu un pamēģini!

Ko mans darba devējs var darīt, lai karstuma viļņa laikā padarītu darba vietu labāku?

Karstajā laikā darba devējiem ir jāpadara darba vieta pēc iespējas pieņemamāka. Ja jums nav atļauts strādāt attālināti vai aiziet agri (karstākajā laikā), viņiem jāatrod veidi, kā jūs pavadīt visu dienu. Tas varētu būt, piegādājot aukstus dzērienus un uzkodas, sauļošanās līdzekļus tiem, kas strādā ārpus telpām, vai dzesēšanas ierīces, piemēram, ventilatorus vai gaisa kondicionēšanas ierīces.

Kādus draudus veselībai vajadzētu meklēt?

Dažreiz karstums var ietekmēt jūs, pat nenojaušot to, un jūs varētu ciest no karstuma stresa un saules dūriena, kas var būt letāls, ja neārstējat. Ja jūtat pēkšņu un smagu nogurumu, sliktu dūšu, reiboni, reiboni un smagu svīšanu, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

Ir pierādīts, ka pēc vairākām dienām, strādājot karstumā, ķermeņa temperatūra sāks pielāgoties un atradīs izturēšanās metodes, lai jūs varētu ķerties pie parastajiem pienākumiem. Bet, ja karstuma vilnis ir tikai dažas dienas, jums jāpārliecinās, ka darāt visu, lai jūs būtu ērti. Un, ja tas kļūst mazliet par karstu, vismaz tagad jūs zināt, uz ko jums ir tiesības.

Vai jums ir izdevies izdzīvot patiešām karstu dienu darbā? Ja tā, pievienojieties zemāk esošajai sarunai un paziņojiet mums, kādas ir jūsu izturēšanās metodes…

Atstājiet Savu Komentāru

Please enter your comment!
Please enter your name here