Pašmotivācija: 5 vienkārši soļi, lai palīdzētu sasniegt savus mērķus

Ja vēlaties kaut ko pietiekami sliktu, varat to sasniegt. Lai sasniegtu savus mērķus, jums jābūt motivētam. Bet pašmotivācija nav viegla, tā prasa daudz disciplīnas un apņēmības.

Kas ir pašmotivācija?

Pašmotivācija ir tieksme un entuziasms kaut ko sasniegt bez citu uzraudzības un ietekmes. Jūs noņemat lietas savās rokās, izpildot uzdevumus, kas jums uzdoti. Tas noteikti nav melnbalts jēdziens; tas nebūt nav vienkāršs.

Kad esat vairāk motivēts, jūs jūtaties paveiktāks, sasniedzot savus mērķus. Tā ir lieliska prasme, jo tā var dramatiski uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Kad esat sapratis pašmotivācijas spēku, jūs varat pozitīvi mainīt daudzus savas dzīves aspektus. Tam ir milzīga loma karjeras attīstībā, produktivitātē un pat apmierinātībā ar darbu.

Uzziniet, kas jūs motivē

Tas var šķist acīmredzami, bet mēs ne vienmēr apzināmies to, kas mūs motivē. Mūsu motivācija mainās visa mūža garumā. Mainoties mūsu vajadzībām, mainās arī mūsu mērķi. Ir divi motivācijas veidi:

  1. Ārēji : Tas motivē cilvēkus atalgojuma dēļ vai tāpēc, ka tas ir jādara. Tas var būt par naudu, labām atzīmēm vai varu.
  2. Patiesība : Šīs motivācijas pamatā ir mīlestība un aizraušanās. Tas ir kaut kas, ko jūs darītu izklaidei, personiskām interesēm vai personīgam izaicinājumam.

Mūs visus motivē dažādas lietas, kas mainās mūsu dzīves laikā. Lielākajai daļai visu dzīves uzdevumu ir abu motīvu apvienojums. Piemēram, viens indivīds, iespējams, strādā tikai tāpēc, lai samaksātu hipotēku, neesot apmierināts. Tā būtu tīra ārēja motivācija. Cits indivīds var mīlēt savu darbu, jūtoties ļoti apmierināts. Viņu māja ir atmaksāta, un viņi pērk to, ko vēlas, kad vēlas. Tā būtu tīri būtiska motivācija.

Cilvēku vairākums krīt kaut kur pa vidu. Viņiem jāstrādā, lai iegūtu naudu, taču viņi jūt piepildījumu. Lai arī lielākā daļa no mums strādā naudas dēļ, mēs joprojām jūtam gandarījumu par darbu vai izbaudām savas karjeras sociālo aspektu.

5 vienkārši soļi, lai palīdzētu sasniegt mērķus

Shutterstock

Runājot par pašmotivāciju, starp mūsu mērķiem un sasniegumiem ir cieša korelācija. Ja jūs izvirzīsit mērķus, jums būs, pie kā strādāt. Mēs visi vēlamies sasniegt vērtīgas lietas, tas mūs mudina un dod mums pašcieņu.

Mūsu mērķi ir izšķiroši mūsu izvēlētā virziena, laika pavadīšanas veida un izmantoto resursu ziņā. Kad mērķi ir izvirzīti, progresu ir vieglāk izmērīt. Savu mērķu noteikšana un aktualizēšana ir labākais un spēcīgākais veids, kā uzturēt motivāciju.

Ja jūs pārbaudāt savas prioritātes, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat sasniegt dzīves mērķus, par kuriem sapņojat. Ja atskatīsities 50 gadu vecumā, iespējams, vairs nebūsit daiļslidotājs. Ja tas bija jūsu sapnis kopš 10 gadu vecuma, jūs būtu varējuši sasniegt savus mērķus, ja jūs izvirzītu savu plānu darbībai. Ja jūs esat pašmotivēts un mērķis ir sasniedzams, nekas jūs neaptur.

Kad esat izvēlējies savus mērķus, varat izveidot rīcības plānu. Kā jūs plānojat sasniegt šos mērķus "> SMART tehnika:

Atstājiet Savu Komentāru

Please enter your comment!
Please enter your name here