Izmantojot daudzos paziņojumu par lietotnēm, mēs pastāvīgi tiek atgādināti par šķietami jautrākajām un interesantākajām darba vietām, kas ir citiem cilvēkiem. Mēs redzam, ka viņi vienmēr dodas darba meklējumos, izliek ziņas par savām greznajām vēlās brokastīm un mūžīgi bombardē mūsu plūsmas ar kaitinošām hashtagām, piemēram, #ILoveMyJob.
Tikmēr mēs esam pakļauti nelielām, bet briesmīgām mūsu darba tirānijām. Mēs pamodāmies agri, pulkstenis astoņās stundās liek domāt par darbu un domājam, vai birojs kādreiz apsvērs iespēju iegādāties pienācīgu kafijas automātu.
Mēs nonākam slazdā, salīdzinot sevi ar vienaudžiem, un maldīgi uzskatām, ka visi tie gadi, ko pavadījāt, būdami priekšzīmīgi darbinieki, bija tikai laika izšķiešana. Mēs žēlojamies par sevis žēlšanu un lēnām, bet noteikti sākam aizvainot par darbu, kuru kādreiz mīlējām.
Ja tas izklausās pazīstams, iespējams, tāpēc, ka jūs pārdzīvojat to pašu posmu.
Bieži vien mēs apšaubām savu izvēli un fantazējam par darba atstāšanu, kad iemesli to darīt ir īslaicīgi. Un, lai arī ir pamatoti iemesli, kāpēc vēlas mainīt karjeru, vienmēr ir svarīgi atšķirt faktus no jūtām.
Tātad, ja jūs šobrīd atrodaties krustcelēs un cīnāties ar skaudību darba vietā, tad lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tikt galā ar profesionālo greizsirdību!
1. Uzņemieties vairāk pienākumu
Ne vienmēr naudas daudzums (vai tā trūkums) izraisa greizsirdību darba vietā. Tā patiesībā ir bezjēdzības sajūta - pārliecība, ka izaugsmei vairs nav vietas un ka jums labāk ir atrasties kaut kur citur, darīt kaut ko citu.
Varētu būt, ka esat pārāk ilgi uzturējies darbā vai varbūt tiešām esat pāraugis uzņēmumu. Tomēr daudz reižu tas ir vienkārši tāpēc, ka esat apnicis katru dienu darīt vienas un tās pašas lietas.
Lai darbs nekļūtu garlaicīgs un nesalīdzinātu sevi ar to, kas ir citiem, izaiciniet sevi uzņemties vairāk pienākumu. Sazinieties ar dažādām nodaļām, aprunājieties ar savu priekšnieku par to, ko vēl jūs varat darīt, un mēģiniet mainīt darbu ar kolēģi. Tas var šķist pretintuitīvs, taču, jo vairāk uzzināsit par to, uz ko esat spējīgs, jo lielāka ir iespējamība, ka jūs atradīsit jēgu tam, ko darāt.
2. Lūdziet palīdzību
Viena no lietām, par kuru vairums cilvēku jūtas greizsirdīgas, ir citu cilvēku veiksme vai, precīzāk sakot, ātrums, ar kādu viņi gūst panākumus. Teiksim, piemēram, jūs un jūsu draugs abi esat uzsācis darbu kā ražošanas palīgs, bet kaut kādu iemeslu dēļ viņi izliek paaugstinājumu un sāk nopelnīt vairāk nekā jūs.
Pirms sūdzēties par to, kā pasaule ir pilnīgi netaisnīga, apstājieties un padomājiet par citiem faktoriem, kas varētu būt izraisījuši viņu reklamēšanu. Varbūt pēkšņi bija vakance, un viņai bija vislielākā pieredze bariņā; varbūt viņa pavadīja garākas stundas birojā un par to saņēma atlīdzību. Lai kāds arī būtu gadījums, labākais veids, kā uzzināt, kā cilvēkiem veicas, ir pajautāt viņiem par to.
Tas var likties kā acīmredzams risinājums, taču jūs būsit pārsteigts par to, cik daudz cilvēku drīzāk sautēs paši savas ciešanas, nevis lūgs palīdzību. Kas zina? Var pat atklāt, cik vientuļš tas var būt virsū un tā vietā, lai būtu greizsirdīgs, tā vietā kļūsti par labāku draugu.
3. Padariet sevi dzirdīgus
Daudzi cilvēki greizsirdīgi izjūt to, ka citi cilvēki saņem paaugstinājumu vai paaugstinājumu, bet gandrīz neviens no viņiem pat neapsver iespēju to lūgt. Darbinieki kļūdaini uzskata, ka, ja viņi ievieto ilgas stundas, iesniedziet ziņojumu ilgi pirms noteiktā termiņa un dariet visu pēc grāmatas, kas viņus galu galā pamanīs. Bet skarbā patiesība ir tāda, ka jūsu priekšnieks var pat nezināt, cik daudz darba jūs darāt.
Ja vien jūs to nenorādīsit savā novērtējumā vai neradīsit to privātas sanāksmes laikā, jūsu ieguldījums lielākoties netiks atzīts. Tas nepadara jūsu priekšnieku par nežēlīgu cilvēku, bet drīzāk par ārprātīgi aizņemtu, kura plāksnītē ir daudz vairāk lietu nekā jūs.
Mūsu vadītāju mērķis nav likt mums justies slikti, bet dažreiz mums var nākties viņiem atgādināt par paveikto - protams, ar nosacījumu, ka mēs to darām profesionāli un ar cieņu. Ja mēs paskatāmies tālāk par mūsu mazajām pasaulēm un saprotam, kāpēc cilvēki rīkojas tā, kā viņi rīkojas, mums būs vieglāk paprasīt lietas, kuras mēs vēlamies, nevis veltīgi gaidīt, lai tās tiktu apstiprinātas.
4. Turpiniet mācīties
Lai apkarotu aizvainojumu un greizsirdību darbā, padodieties savam iekšējam bērnam, būdami ziņkārīgāki. Tikai tāpēc, ka jūs ilgi esat strādājis, tas nenozīmē, ka jūs jau esat tā eksperts.
Bīstamība uzskatīt, ka jūs jau zināt visu par savu darbu, ir tāda, ka jūs nonākat stagnācijā; tas var padarīt jūs vēl greizsirdīgāku pret kolēģiem, kuriem var būt jaunas vai labākas idejas, kā veikt jūsu darbu.
Tā vietā, lai cīnītos ar nākotni, uzziniet vairāk par jaunajiem rīkiem, kas palīdzēs jums labāk palīdzēt jūsu amatniecībā. Apskaujiet un mēģiniet izprast tūkstošgades, nevis atliecieties no viņu netradicionālajiem veidiem. Vēl svarīgāk ir pieņemt, ka pasaule mainās, un pielāgoties tai. Jūs ne tikai kļūstat neaizstājams, bet arī dzīve kļūst ievērojami interesantāka.
5. Veicināt jaunas draudzības
Pieaugušā dzīvē pienāk laiks, kad jūs vairs nemēģināt iegūt jaunus draugus. Tas nav tik neparasti, jo tā ir norma. Galu galā jūs jau esat izvēlējies draugu kopu, kas būs kopā ar jums jūsu kāzu dienā, un tos, kuri apmeklēs jūs jūsu nāves gultā.
Dažreiz jūs šos cilvēkus atrodat darbā, tāpēc viņiem aizejot gandrīz šķiet, ka arī daļa no jums ir aizgājusi. Bet tas, ka jūs neizmantojat iespēju nodibināt sakarus ar jaunajiem kolēģiem, ne tikai kavēs jūs gūt lielāku darba pieredzi; iespējams, jums arī pietrūks jaunu draudzību veidošana, kas potenciāli var mainīt to, kā jūs redzat savu darbu.
6. Projektējiet savu laimi
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā kļūt mazāk skaudīgam par citu cilvēku darbu un panākumiem, ir atskatīties uz iemesliem, kāpēc jūs tik ilgi esat palicis savā darbā. Tas varētu būt jūsu nodibinātās draudzības, iegūtās profesionālās prasmes vai izmaiņas, ko radījāt, darot to, ko darāt.
Tā vietā, lai būtu greizsirdīgs par to, kas ir citiem cilvēkiem, koncentrējieties uz kultūru, kuru esat izkopis, un izveidojiet sev jaunus mērķus. Jūs ne vienmēr varat ceļot uz eksotiskām vietām vai tikties restorānos ar greznu restorānu, bet, ja jūs esat patiesi laipni biroja biedri, tas var būt tikpat noderīgs - ja pat ne vairāk - atalgojums.
Iedomājieties, ka tas, ko jūs atradīsit sociālajos medijos, ir tikai tā, kas notiek reālajā dzīvē, un tas reti ir viss stāsts. Lielākoties tie ir tikai projekcijas par to, ko viņi cer redzēt citiem cilvēkiem. Un pat tad, kad liekas, ka viņiem nekad neliecas par brīnišķīgām atmiņām un “I love my job” hashtag'iem, ar kuriem dalīties, atcerieties, ka daži momentuzņēmumi par kāda cita panākumiem un laimi nemazina un nekādā veidā nemazina jūsu pašu.
Vai jūs kādreiz esat izjutis profesionālo greizsirdību? Paziņojiet mums, vai varat atsaukties komentāru sadaļā zemāk, un pastāstiet mums, kā jums gāja, pārvaldot skaudību darba vietā.
